Futástechnikai elemzés

Kezdő futóknak, akik még az út elején járnak

Egyik klasszikus, ámbár rendkívül bosszantó jelenség, mikor felkapott, futós Facebook csoportokban kiposztolja valaki, hogy “Most kezdek futni. Mit tanácsoltok?”. Természetesen nem maga a poszt a frusztráló, hanem a kommentek, amik érkeznek “tanácsként”. Egyszer összeadtam az első öt hozzászólás hozzávetőleges költségét, ami több százezer forintot tett ki. Imádom napjaink marketing mérgezte világát. Kedves kezdő futó még mielőtt egy métert megtenne, rohanjon pulzusmérőért, bár fogalma sincs arról, hogy használja. Azonnal méresse be a lábát és vegyen egy komoly futócipőt és még sorolhatnám. A legnagyobb bajom, hogy a kommentek között sehol sincs egy edzői konzultáció, egy futóiskola, egy normális bemelegítés, nyoma sincs a pihenőidőknek, a keresztedzéseknek, a megfelelő bemelegítésnek, vagy a nyújtásnak. Igazából végtelenségig sorolhatnám.